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ストレッチと運動120分

¥22,000 税込

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予防医学として現代に浸透しているストレッチ。

ただ、単純に伸ばすだけのストレッチは
身体を痛め、故障やケガのリスクにつながります。
他にも強度をあげて、きつめにかけるストレッチも同様です。

C-Body Stellaでは
全身の繋がりを大切にしながら
心地よく行うストレッチを提供させていただいています。

全身の歪みを整え、筋肉だけでなく、
骨格、関節、筋膜へのアプローチを行います。
繋がりを作ることで身体の軸(中心)を感じやすくなり、
地に足がつく感覚を起こしていくのでふらつきにくくもなりますし、
安定感のある持続可能な動きを定着させていきます。

眠っている感覚を起こしていくことで、
歳を重ねても痛みなく、快適に動く身体へと変わっていきます♪

身体が痛い、動きが悪い、重だるい、動くのが億劫…
と感じているようでしたら
まずはストレッチを受けてみてください。
キツいストレッチではありませんので、
心地よさを感じ、立つこと、動くことのラクさを感じてください♪

★120分内容★
お身体の悩みをお伺いし、足の先から頭のてっぺんまで
全身きっちり進めていきます。
歪んだ身体をまずはニュートラルに戻します。
(マイナスからゼロに戻します)

プラス、運動が入ります。
筋トレのような運動ではございません。
施術後に運動をすることで、日頃から癖ついている悪い癖を修正し、
痛みなくスムーズに動く良い癖に再構築していき、定着させていきます。
(ゼロからプラスへ進めていく準備をします)

自身の身体をしっかり操作できるように
土台から作り変えていくことで、
歳を重ねても好きなことを続けることが可能になります。

土台から身体を再構築していきたい方は
120分がオススメです。

★こんな方はぜひどうぞ★
⚫︎自分の好きな運動パフォーマンスを上げたい！
⚫︎運動はしているんだけど、いまいちパッとしない。
⚫︎好きなことを続けていきたいから、身体をイイ感じにしたい！
⚫︎痛みなく運動、スポーツを続けていきたい。
⚫︎回復力を上げたい。
⚫︎疲れにくい身体にしたい。

などなど、色々とあると思いますので
まずはお気軽にご相談ください♪

★ご精算からご来店までの流れ★
精算画面の下にある『備考欄』に第三希望までの日時を
ご記入ください。
(お時間帯は午前、午後、夕方、夜など、アバウトで大丈夫です。)
(もちろん、時間帯をおっしゃって頂いても構いません。)

↓

日程調整をメールでやりとりし、日程を確定致します。

↓

店舗にご来店いただき、身体のお悩みを伺い、
動きをチェックさせていただいてから
施術をスタートさせていただきます。
(お着替えのご用意はございます。手ぶらでお越しいただいて大丈夫です。)
(お水は水素水をご用意していますので、ぜひお楽しみください)

《注意》
本施術は治療、診断を目的とした医療行為ではございません。
心身共に健康を得る効果が期待できる補完代替治療
であることをご理解ください。

ご予約状況によっては希望にそえない場合がございます。
一人で営業していますので、ご理解していただけますと幸いです。

精算後の払い戻しは行っておりませんので
予め、ご了承ください。